Obstacle Course Racing

Voller Körpereinsatz, Willensstärke und Durchhaltevermögen– bis an Dein Limit und darüber hinaus. Ich zeige Dir, wie Du den Sturm bezwingen und Dein Race mit voller Power finishen kannst!

Deine nächste Challenge beginnt jetzt!

Obstacle Course Racing (OCR) ist eine Sportart für Diejenigen, die es wirklich wissen wollen. Diese Hindernisläufe bedeuten Auspowern pur! Ich selbst habe vor etwa drei Jahren mit den Races angefangen und es war einer der besten Entscheidungen meines Lebens. Durch das OCR habe ich so viel für mich mitnehmen können: Ich habe gelernt mich neuen Herausforderungen zu stellen, an meine Grenzen und sogar darüber hinaus zu gehen. Erst dort habe ich gemerkt, dass ich alles schaffen kann, was ich mir vornehme und sogar noch viel mehr erreiche, als ich mir selbst zugetraut habe. Und genau das möchte ich auch Dir gern zeigen.

Du suchst eine neue Herausforderung und hast eine Leidenschaft für Outdoor-Sport? Dann ist OCR genau das Richtige für Dich! Ich bereite Dich mit einem individuellen Trainingsplan auf die Races vor und mache Dich fit für Deine neue Challenge. Das Training wird sehr abwechslungsreich und wir setzen verschiedene Schwerpunkte, damit Du für alle Hindernisse im Rennen gewappnet bist. Du wirst Dich auspowern und bis an Dein Limit und darüber hinaus gehen. Genau das wird Deine Willenskraft und Deine mentale Fitness enorm stärken. Geh den Schritt und probiere etwas Neues aus! Ich zeige Dir, wie Du vollen Körpereinsatz bringen kannst und über Dich hinauswächst!

Trainingsangebot für Dein Obstacle Course Race

OCR-Gruppentraining

  • Schnellkraft, Koordination, Kraftausdauer, Oberkörper- & Griffkrafttraining
  • Sprints & Intervalle in Kombination mit HIIT Bodyweight
  • Schulung der Sensomotorik & Propriozeption
  • Mobility & Dehnung am Ende einer jeden Einheit
  • Trailrunning Einheiten mit Höhenmetern


OCR Personal Training

  • 1:1-Coaching einmal pro Monat (optional mehrere möglich)
  • Individuelle Bedürfnisse besprechen und trainieren
  • Trainingsplanung (speziell für Trailrunning und Trainingsinhalte für persönliche Bedürfnisse inklusive OCR spezifischem Training)
  • Nach Bedarf: Betreuung bei Ernährungsfragen

 

OCR Power

Lass Dich von meiner OCR-Erfahrung inspirieren und werfe einen Blick in meine Races!

+ Meine OCR Power

Worauf wartest Du?

Welches Race willst Du schaffen? Stelle Deine offenen Fragen und lass uns ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. Wir definieren gemeinsam Deine Ziele und ich bereite Dich auf die OCR-Welt vor. Move your power!

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