coraletics summer camp

7 Tage raus aus dem Alltag. 7 Tage gemeinsam wandern, entspannen und gesund essen. 7 Tage unter Gleichgesinnten eine geile Zeit verbringen. 7 Tage lang vom Alltag abschalten – neues entdecken. 7 Tage lang die einzigartige Energie der Berge spüren. 7 Tage deine innere Balance auf ein neues Level zu bringen.

All das erlebst du im ersten coraletics Summer Camp! Hier findest du alle Infos zu Ablauf, Planung und Kosten.

Save the Date: 04.06. – 11.06.2022

Location: Ferienhaus Franz in Weißbriach im wunderschönen Gitschtal der karnischen Alpen

Programm & Ablauf

  • Jeder Tag startet und endet mit einer 30-minütigen Mobility und Meditationseinheit
  • Am Anreisetag (Anreise bis 17 Uhr in eigener Organisation) lassen wir um 19 Uhr bei einem gemeinsamen Abendessen den Tag ausklingen. Zur Begrüßung gibt es ein Welcome-Package und erste Infos. Nach einer kurzen Einführungsrunde bekommen alle Teilnehmer die Möglichkeit sich vorzustellen und untereinander kennenzulernen. Die gesamte Woche werden wir als TEAM miteinander verbringen und daher ist eine gute Kommunikation sehr wichtig.
  • Am 1. Aktivitätentag wird es zur Einführung eine kleine Wanderung geben. Hier könnt ihr erste Höhenluft und die Welt der Berge kennenlernen. Hieran richtet sich die weitere Planung aus, damit die kommenden Aktivitäten zu euren Bedürfnissen und zu eurer derzeitigen Leistungsfähigkeit passen.
  • Der weitere Ablauf entscheidet sich je nach Wetterlage, geplant sind die nachfolgend aufgeführten Aktivitäten.
  • Am letzten Abend gibt es noch eine kleine Überraschung! Und wir lassen den letzten Abend gemeinsam bei einem guten Wein und leckeren Speisen am Lagerfeuer ausklingen. Am letzten Tag treten wir die Heimreise an – aufgetankt mit der Energie der Berge kannst du ausgewogen in den Alltag starten!  

 

Geplante Aktivitäten

  • Wanderung Garnitzenklamm, optional bis zur Kühweger Alm und wieder zurück. Zeitlicher Aufwand: etwa 9h, 17 km 900 Höhenmeter oder Abstieg über ein Wandertaxi
  • Sonnenaufgangs-Gipfel-Wanderung zum Gartnerkofel Gipfel mit anschließendem Frühstück auf der Watschiger Alm. Zeitaufwand: etwa 4h
  • SUP-Tour (Standup-Paddeling) auf dem Weißensee oder baden und ausruhen. Zeitaufwand: 3h
  • Wanderung zur Möselalm, Einkehr, Wanderung zur Weißbriach Hütte auf der Napalnalm mit Übernachtung, gemütlicher Abstieg am nächsten Tag. Zeitaufwand: 1,5 Tage
  • Klettersteig Millnatzenklamm. Zeitaufwand: 5h
  • Je nach Fitnesslevel Klettersteig Däumling und paralleler Aufstieg zum Gartnerkofel, gemeinsames Treffen Watschiger Alm. Zeitaufwand: 5h
  • Gemeinsames Workout, Ganzkörperzirkel mit Team-Challenges. Zeitaufwand: 2h
  • Sonnenaufgangs Yoga mit Ulli auf der Tressdorfer Alm (Nassfeld), anschließendes Frühstück. Zeitaufwand: 4h
  • Morgens & abends Mobility/Dehnung/Meditation/Geh-Meditation täglich. Zeitaufwand: 1 h
  • Trailrun (zwei Leistungsgruppen). Zeitaufwand: 2h
  • Gemeinsames Kochen am Abend (täglich).
  • Vortrag: Gesunde funktionelle intuitive Ernährung
  • OCR – Special Training
  • Vortrag: Mindsetbuilding, Visualisierung
  • Mindset Workshop

 

Feel the spirit – find your inner balance

Ganzheitliches Konzept aus Bewegung in den Bergen, intuitiver Ernährung und mentalen Wohlbefinden. Ausspannen – Abschalten – Kraft tanken.

Wichtige Hinweise

  • Zu Deinem Fitnessstand: Es ist von Vorteil, mindestens 4h inkl. Höhenmeter von bis zu 500 Höhenmeter ohne Probleme wandern zu können. Darüber hinaus entwickelt sich Dein Fitnessstand im Verlauf des Summer Camps. Das geht schneller als ihr glaubt.
  • Eine geeignete Equipment Ausstattung ist in den Bergen absolut wichtig – diese ist Voraussetzung für das coraletics Summer Camp. In einer Equipmentliste stelle ich euch alles zusammen, was ihr für diese Woche braucht. Bei Fragen wendet euch gerne an mich.
  • Die Aktivitäten finden witterungsabhängig statt. Die Aktivitäten wie die Wanderung durch die Garnitzenklamm und der Besuch der Klettersteige sind wetterabhängig – bei schlechter Wetterlage können diese leider nicht durchgeführt werden. Hierzu wird es jedoch alternative Angebote geben.

Jetzt vermerken

Lass Dir dieses coralectic summer camp nicht entgehen! Fragen zur Buchung und zu den Kosten beantworte ich Dir gerne persönlich. Weitere Informationen folgen hier in Kürze.

Raus aus dem Alltag – rein in die Natur. Move your power.

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